榆林泰尊阁养生网
21周孕妇肚子大概在76厘米到89厘米之间，因为每个孕妇肥胖程度不同，也具有一定差异。
怀孕21周已经到怀孕中期，胎儿生长发育相对来说比较宽，肚子隆起也非常明显，也可以感觉到胎动，都属于正常范围内，不需要过度担心，在怀孕期间要加强自身营养，可以多吃蛋白质食物，比如，牛奶类、鸡蛋、瘦肉类等，吃新鲜水果蔬菜，比如苹果，猕猴桃，西红柿等，对胎儿生长发育比较好。
孕妇要定期产检，通过腹部彩超观察胎儿情况，需要保证充足睡眠时间。
